Svoia- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя Svoia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

75,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

1451 ккал

Жир: 63,34г | Белк: 145,18г | Углев: 71,19г. Завтрак: Яндекс Лавка Жареная Овсянка с Овощами и Кунжутом , Frudel Гуакамоле Caribe, Вареное Яйцо. Обед: Куриная Грудка Вареная, Салат «Свекла с Селедкой». Ужин: Вкусвилл Медальоны из Горбуши и Брокколи, Капуста Тушеная без Масла. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%. подробнее ...

3074 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svoia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svoia- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

Svoia-Изменение Веса