lata2000- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя lata2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

71,8 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1516 ккал

Жир: 55,43г | Белк: 100,61г | Углев: 154,95г. Завтрак: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Московский. Обед: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Приготовленный Лук, Гречка с Маслом, Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Ужин: Голден Яблоко , Киви, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Bombbar Батончик Мюсли Клубника. подробнее ...

237 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lata2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lata2000- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

lata2000-Изменение Веса