Наташенька!!- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя Наташенька!! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

92,6 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 31,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

1544 ккал

Жир: 85,91г | Белк: 67,01г | Углев: 125,63г. Завтрак: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Сургутский Хлебозавод Хлеб Пшеничный, Мираторг Буженина "Домашняя", Сургутский Хлебозавод Хлеб Пшеничный. Обед: Ашан Личи, Яндекс Лавка Круасан, Streets Шаурма с Курицей, Салат из Капусты с Огурцом на Подсолнечном Масле, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный . Ужин: Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Свинина Отварная, SPAR Шаурма с Курицей . Перекус/Другое: Данон Творог Мягкий 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 29 минуты, Отдыхать - 18 часа и 31 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наташенька!!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наташенька!!- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

Наташенька!!-Изменение Веса