Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TheUnhealthyDaddy
Журнал
17 янв 23
TheUnhealthyDaddy- Журнал, 17 янв 23
Параметры Пользователя TheUnhealthyDaddy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yesterday's comments:
Front desk lady at gym: "you are getting in really great shape".
My wife: "How much bigger do you want to get?"
Me: "as big as my body will allow". lol
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2023:
3678 ккал
Жир: 101,50г | Белк: 274,37г | Углев: 403,14г.
Завтрак:
Bananas, PBfit Peanut Butter Powder, Albertsons Old Fashioned Oats, Simple Truth Boneless Skinless Chicken Breast, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Now Sports Whey Protein Isolate.
Обед:
Onion Rings (Breaded and Fried) , B.B. Bakery Cinnamon Swirl Bread, Mashed Potato, Kroger Fried Chicken Breast.
Ужин:
Simple Truth Organic Jasmine Rice, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Simple Truth Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Hostess Cinnamon Streusel Coffee Cakes.
Перекус/Другое:
B.B. Bakery Cinnamon Swirl Bread, Jack Link's Carne Seca Beef Jerky, Sara Lee Soft & Smooth Classic White Bread, Skippy Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Now Sports Whey Protein Isolate.
подробнее ...
1898 ккал
Упражнение:
Chest - 40 минуты, Triceps - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TheUnhealthyDaddy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю