Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
17 янв 23
kbrammer- Журнал, 17 янв 23
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023
111,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2023:
1675 ккал
Жир: 62,13г | Белк: 89,43г | Углев: 187,72г.
Завтрак:
Tangerines (Mandarin Oranges) , Trader Joe's Half & Half, Sugar, Kroger Steel Cut Oats.
Обед:
Pork Loin (Tenderloin) , Trader Joe's Dill-Icious Chopped Salad Kit, Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Spinach .
Ужин:
Trader Joe's Organic Yellow Mustard, Vlasic Bread & Butter Chips, Kraft Mayo with Olive Oil, Trader Joe's Uncured Pastrami, Franz Honey Oat & Nut Bread, Campari Cocktail Tomatoes, Trader Joe's Dill-Icious Chopped Salad Kit.
Перекус/Другое:
Savoritz Peanut Butter Toast Crackers, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry.
подробнее ...
2889 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Спать - 7 часа и 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю