mj07- Журнал, 22 апр 15

Параметры Пользователя mj07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2015

81,2 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2015:

1238 ккал

Жир: 81,41г | Белк: 42,60г | Углев: 95,60г. Завтрак: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Fried Egg without Fat. Ужин: Caesar Salad Dressing, Caesar Salad with Romaine. Перекус/Другое: Trail Mix (Unsalted). подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mj07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mj07- Журнал, 22 апр 15

Оставить свой Комментарий

mj07-Изменение Веса