Wisco Soul- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя Wisco Soul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

88,9 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

1631 ккал

Жир: 41,11г | Белк: 137,15г | Углев: 193,65г. Завтрак: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Equate Daily Fiber, Fage Total 0% Greek Yogurt, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Season's Choice Cherry Berry Blend, Hershey's 100% Cocoa. Обед: Primal Kitchen Honey Mustard Dressing, Smoked Fish, Baby Spinach. Полдник: Cosmic Crisp Apple, Great Value Chicken Breast Tenderloins, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Carrots, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Kroger Light Sour Cream, Great Value No Salt Added Black Beans, Bushman's Yellow Potato, Giorgio Baby Bella Mushrooms. Перекус/Другое: Hershey's Kisses Santa Hat, Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. подробнее ...

2219 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏

17 янв 23 написано членом: ObeseToBeast123

Great work!

17 янв 23 написано членом: PoodleParent


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wisco Soul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wisco Soul- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

Wisco Soul-Изменение Веса