Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elainesisterna
Журнал
17 янв 23
Elainesisterna- Журнал, 17 янв 23
Параметры Пользователя Elainesisterna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2023:
1629 ккал
Жир: 42,49г | Белк: 75,39г | Углев: 235,32г.
Завтрак:
Banana-da-Terra Frita, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Vigor Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca.
После Завтрака:
Ameixas.
До Обеда:
Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Banana da Terra, Mel Orgânico, Aveia em Flocos.
Обед:
Salada de Folhas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abobrinha Cozida, Pernil Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Полдник:
Banana Nanica, Bolo da Madre Calda de Chocolate, Yogoberry Frozen Yogurt.
Ужин:
Ovo Frito sem Gordura, Lucco Fit Frango Desfiado Cremoso, Vigor Requeijão Cremoso Light, Cuscuz (Cozido).
подробнее ...
1943 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elainesisterna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю