marispauli- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя marispauli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

80 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

1147 ккал

Жир: 50,32г | Белк: 79,25г | Углев: 95,38г. Завтрак: Tirol Leite Semidesnatado, Café, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Patê de Peito de Peru Defumado, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral. Обед: Knorr Caldo de Galinha , Ovo, Ceratti Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Macarrão. Ужин: Manga Palmer. Перекус/Другое: Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marispauli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marispauli- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

marispauli-Изменение Веса