Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Redporchlady
Журнал
17 янв 23
Redporchlady- Журнал, 17 янв 23
Параметры Пользователя Redporchlady
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My meal prep lunches for the week with 35 grams protein for the win.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2023:
1347 ккал
Жир: 33,74г | Белк: 127,12г | Углев: 137,46г.
Завтрак:
V8 Diet V8 Splash, Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Chobani Fruit on the Bottom Blueberry, Brach's Mott's Fruit Snacks, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte.
Обед:
Pork Chops & Brown Rice, Schwan's Super Sweet Cut Corn, Schwan's Mixed Vegetables.
Ужин:
DiGiorno Grated Parmesan Cheese, Winn-Dixie Zucchini, Schwan's Stuffed Chicken Cordon Bleu.
Перекус/Другое:
Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Profile P3 Powdered Peanut Butter, Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Younique Daily-You, Profile Chocolate Brownie Shake, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Oranges.
подробнее ...
1780 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
27 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice
17 янв 23 написано членом:
buenitabishop
Buenita - thanks! It is a lot of work tracking everything but I love this pork chop and rice casserole that I make because I built it in the recipe app and then it is easy to add to my tracking!
18 янв 23 написано членом:
Redporchlady
nice I've had pork chops a few days this week. not Part of the normal rotation but a great change of pace
18 янв 23 написано членом:
ObeseToBeast123
Pork chops sounds good to me
18 янв 23 написано членом:
buenitabishop
OTB - what I like about the pork chops is that it had less fat so it is nice for my macros if I am in the peanut butter too much. I have not become disciplined like OTC has!
18 янв 23 написано членом:
Redporchlady
Chops - good price and protein. I think I'll get some, and them being easy to freeze individually will help me since I like them broiled.
19 янв 23 написано членом:
SharonEsq
Sharon they are good broiled. I have my hubby cook up quite a few on the grill in the summer.
19 янв 23 написано членом:
Redporchlady
Looks great!
31 янв 23 написано членом:
StormsGirl
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Redporchlady-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю