samarasabino- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя samarasabino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

95,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

1560 ккал

Жир: 49,15г | Белк: 92,38г | Углев: 184,21г. Обед: Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Friboi Carne Moída de Acém, Dona Benta Macarrão Parafuso. Ужин: Café com Leite e Açúcar, Ovo Estrelado, Brasa Hambúrguer , Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, União Açúcar Refinado. Перекус/Другое: União Açucar Cristal, União Açúcar Refinado, Hortifruti Laranja Bahia, Walmart Queijo Mussarela, Banana, Doce de Leite, Pão Francês, Pé de Fruta Polpa de Maracujá , Batavo Iorgute Natural Integral. подробнее ...

2772 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

samarasabino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

samarasabino- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

samarasabino-Изменение Веса