худеющая я и растущий сибуин- Журнал, 17 янв 23

Вы всегда поймите, что готовила я, а не мой муж 😂
У него все в 100 раз эстетичнее, чем у меня))
Ужин 514кк

---

1373 ккал

Жир: 55,35г | Белк: 64,63г | Углев: 155,49г.   Завтрак: MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель , Вареное Яйцо, Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. Обед: Красные Помидоры, Плов с Курицей. Ужин: Вода с Лимоном, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Кокосовый Раф, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Guarchibao Drainage Liquor. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...