MReese93- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя MReese93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

77,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

1546 ккал

Жир: 59,04г | Белк: 128,78г | Углев: 125,03г. Завтрак: Krusteaz Belgian Waffles, Premier Protein Vanilla Protein Shake, Gevalia Cold Brew Iced Coffee Concentrate, Pears. Обед: Chicken Breast, Trader Joe's Hass Avocado, Tomatoes, Sargento Snacks Pepper Jack, Kellogg's Corn Flakes. Ужин: Premier Protein Vanilla Protein Shake, Tomatoes, Wegmans Nonfat Greek Yogurt, Hass Avocado, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Chicken Breast, Kellogg Corn Flakes, Red Onions. Перекус/Другое: Snack Pack Vanilla Pudding, Hershey's kiss. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MReese93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MReese93- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

MReese93-Изменение Веса