ilnara1307- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя ilnara1307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

66,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

2539 ккал

Жир: 109,04г | Белк: 137,07г | Углев: 260,61г. Завтрак: Пятерочка Багет Традиционный, Twix Mini, Гречка Отварная, Виноград, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Обед: Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Плов с Говядиной, Сырники Домашние, Чай с Молоком, Сытно Вкусно Морковь по-Корейски . Ужин: Жареная Картошка, Жареная Говядина (Только Постное). Перекус/Другое: Сырники Домашние, Сырники Домашние. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilnara1307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilnara1307- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

ilnara1307-Изменение Веса