jackiemoore71467- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя jackiemoore71467 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

66,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

1399 ккал

Жир: 68,69г | Белк: 53,06г | Углев: 141,41г. Завтрак: Peanut Butter, Heartland Steel Cut Oats, Egg, Peanut Butter, HEB Cantaloupe Chunks. Обед: Banza Chickpea Pasta, Skinless Chicken Breast. Ужин: Mi Nina Pico De Gallo White Corn Tortilla Chips, Foster Farms Corn Dogs, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). подробнее ...

1752 ккал

Упражнение: 50min cardio - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackiemoore71467-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackiemoore71467- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

jackiemoore71467-Изменение Веса