Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ihcenezh
Журнал
17 янв 23
ihcenezh- Журнал, 17 янв 23
Параметры Пользователя ihcenezh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023
55,5 кг
Потеряно до сих пор:
37,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2023:
1093 ккал
Жир: 34,28г | Белк: 59,60г | Углев: 134,84г.
Завтрак:
Bio Village Sirop d'agave, Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Zespri Kiwi Gold, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Bio Village Galettes de Maïs aux Graines de Lin.
Обед:
Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Casino Farfalle au Blé Complet, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins, Brocoli, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Pâturages Fromage Blanc 0%, Garden Gourmet le Classique Soja et Blé .
Ужин:
Clémentines, Brocoli, Oeuf sur le Plat, Elle & Vire Carré Frais 0%, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales.
подробнее ...
1742 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 11 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ihcenezh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю