Алёна8830- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя Алёна8830 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

122,2 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 52,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

1653 ккал

Жир: 101,94г | Белк: 129,04г | Углев: 55,39г. Завтрак: Молком Творог 5%, Пружаны Сыр Пармезан, Гарнец Рисовая Мука, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Обед: Петелинка Филе Куриного Бедра, Пружаны Сыр Пармезан, Меленъ Лечо по Домашнему, Молком Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Ужин: Петелинка Филе Куриного Бедра, Мираторг Рататуй. Перекус/Другое: Пекинская Капуста, Молком Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Еко Корнишоны Маринованные Деликатесные , Петелинка Филе Куриного Бедра. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Алёна8830-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Алёна8830- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

Алёна8830-Изменение Веса