Танюшка0379- Журнал, 17 янв 23

Добрре утро всем☺ Сегодня завтрак на 567 ккал, ветчина двух видов из индейки и яицо, надеюсь заряда энергии хватит до обеда😄 Вес медленно, но верно илет потихоньку вниз, уходит водичка🤗

---

1424 ккал

Жир: 87,79г | Белк: 71,70г | Углев: 85,89г.   Завтрак: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кунгурский Мясокомбинат Ветчина К Чаю, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Стародворские Колбасы Ветчина Балыкбургская, Вареное Яйцо. Обед: Kronis Суп Гороховый со Свининой. Ужин: Хлебница Турновер. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кефир 1%. подробнее ...