Simkst- Журнал, 22 апр 15

Параметры Пользователя Simkst | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2015

100 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2015:

1649 ккал

Жир: 96,91г | Белк: 101,25г | Углев: 92,24г. Завтрак: Говяжья Сосиска, Красная Цена Сыр Голландский, Омлет или Яичница. Обед: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. Ужин: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Яблоко, Витьба Хлопья Кукурузные, Красный Октябрь Красная Шапочка, Микоян Сервелат Московский, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

2818 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 29 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 38 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 12 часа и 53 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Simkst-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Simkst- Журнал, 22 апр 15

Оставить свой Комментарий

Simkst-Изменение Веса