Margo_Dragomir- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя Margo_Dragomir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всё!!! дожрала все вредности, колбасу всю заморозила, коробок конфет заклеила скотчем и спрятала на верхнюю полку шкафа, без стула не достанешь. Завтра разгрузочный день на кефире, надо кардинальное что-то сделать, а то вес стоит 🥲 А потом неделю на
Жиры 70
Белки 140
Углеводы 120

80,9 кг Потеряно до сих пор: 36,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

1262 ккал

Жир: 41,36г | Белк: 100,86г | Углев: 118,99г. Завтрак: Био Баланс Турбо Фит. Обед: Сырный Суп с Курицей, Яблоко Зеленое. Ужин: Макфа High Protein Pasta Livingood, Куриные Бедрышки (Запеченные), Щедрые Хлебцы Ржаные, Viola Питьевой Йогурт Натуральный, Куриные Котлеты в Духовке. Перекус/Другое: Большевик Медвежонок Барни Шоколад. подробнее ...

79 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

может стулья выкинуть?)))) извините))

16 янв 23 написано членом: S-vet

Попробую пока не выбрасывать , если не поможет сразу на мусорку 🤨

16 янв 23 написано членом: Margo_Dragomir


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Margo_Dragomir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Margo_Dragomir- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

Margo_Dragomir-Изменение Веса