Fit4NextLevel- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя Fit4NextLevel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fertig für heute zusätzlich war zum warmup 10 min Crosstrainer zum Trainingsabschluß 20 min Joggen auf dem Laufband ☺️

Schönen Abend euch allen

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

2162 ккал

Жир: 59,65г | Белк: 174,04г | Углев: 235,06г. Завтрак: Banane, Dulano Lachsschinken, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot. Обед: Zucchini, Rispentomaten, Albona Paniermehl, Rote Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Ужин: Milch 1,5%, ESN Micellar Casein - Chocolate. Перекус/Другое: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%, Banane, Milch 1,5%, ESN Micellar Casein - Chocolate. подробнее ...

6238 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fit4NextLevel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fit4NextLevel- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

Fit4NextLevel-Изменение Веса