Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@foconoshape
Журнал
10 янв 23
@foconoshape- Журнал, 10 янв 23
Параметры Пользователя @foconoshape
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023
64,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2023:
1199 ккал
Жир: 29,68г | Белк: 56,68г | Углев: 173,34г.
Завтрак:
Café Brasileiro Café com Açúcar.
Обед:
Abóbora, Cenouras, Carne Moída Refogada, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Melancia, Suco de Tamarindo.
Ужин:
Pão Francês, Kitano Sopão de Galinha com Macarrão.
Перекус/Другое:
Café Brasileiro Café com Açúcar, Predilecta Goiabada, Nestlé Leite em Pó Ninho.
подробнее ...
1700 ккал
Упражнение:
Desafios - 20 минуты, Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@foconoshape-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю