Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fabis15
Журнал
16 янв 23
fabis15- Журнал, 16 янв 23
Параметры Пользователя fabis15
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2023:
1212 ккал
Жир: 91,83г | Белк: 85,66г | Углев: 8,06г.
Обед:
Barriga de Porco, Repolho, Ovo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida).
Ужин:
Trident Trident Menta, Torresminas Torresmo.
подробнее ...
90 Сторонников
Поддержка
Комментария
Oi Fabis! Dei uma olhada no seu Jornal, vc faz a LowCarb ou a Cetogênica
16 янв 23 написано членом:
mcelferr_LC
Olá tudo bem? Estou voltando pra cetogênica. Já consegui bons resultados no passado, mas acabei voltando a comer coisas que não devia, e perdi todo meu bom resultado, mas bora recomeçar.
16 янв 23 написано членом:
fabis15
👏🏼👏🏼👏🏼
17 янв 23 написано членом:
lJéssical
Maravilha!!! É assim mesmo! A gente dá umas escorregadas mas volta! Eu tenho que ficar de olho. Às vezes mesmo comendo os alimentos LOWCARB se extrapolo as quantidades o ponteiro começa subir. Eu não me adapto só em "contar" calorias. Eu gosto de comer "bastante" kkk Tipo: ao invés de comer 1 xicara de arroz branco cozido, que tem 203 calorias e 44, 53g de carbo, eu prefiro comer: 2 xícaras de abobrinha+3 tomates+2 ovos(tudo isso tem 230 calorias e 22.4g de carbo) Considerando que não sou Atleta, faço atividades físicas moderadas, não preciso de muito carbo 👏🏻👏🏻👏🏻sucesso pra vc😍
17 янв 23 написано членом:
mcelferr_LC
Verdade, tem que ficar de olho no que come, eu tbm gosto de comer muito kkkk. Obrigada e Sucesso pra vc também 😘
17 янв 23 написано членом:
fabis15
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fabis15-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю