Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgef28
Журнал
16 янв 23
olgef28- Журнал, 16 янв 23
Параметры Пользователя olgef28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2023:
2349 ккал
Жир: 80,15г | Белк: 168,48г | Углев: 238,78г.
Завтрак:
Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Waitrose Duchy Organic Plain White Flour, Mlekpol Twaróg Półtłusty, Semi-Skimmed Milk, Nestle Lindahls Kvarg Peach & Passion Fruit, Oat Bran , Egg.
Обед:
Tesco Finest Victoria Sponge, Starbucks Caffe Latte (Tall), Sweet Cherries , Tesco Papaya, Tesco American Style Mustard, Marks & Spencer Wholemeal Bread, Tesco Shredless Orange Marmalade, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Waitrose Duchy Organic Plain White Flour, Oat Bran , Mlekpol Twaróg Półtłusty, Sainsbury's Large King Prawns, Egg, Tesco Courgette.
Ужин:
Tesco Cherry Tomatoes, Aldi Mini Wraps, Tesco Halloumi, Egg, Turkey Breast Mince 2%.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
olgef28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю