Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AndreiaMarques22
Журнал
16 янв 23
AndreiaMarques22- Журнал, 16 янв 23
Параметры Пользователя AndreiaMarques22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023
61 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2023:
1771 ккал
Жир: 59,00г | Белк: 93,02г | Углев: 197,65г.
Завтрак:
Herbalife Rebuild Strength, PDM, F1 Chocolate, Herbalife Aveia Maçã e Fibra, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Concentrado de Ervas.
Обед:
Amanhecer Cereais Recheados de Chocolate e Avelã, PDM, F1 Chocolate.
Ужин:
Flocos de Aveia sem Glúten, F1 Baunilha, PDM.
Перекус/Другое:
Pão de Alho, Pingo Doce Miolo de Noz, Amanhecer Cereais Recheados de Chocolate e Avelã, Herbalife PDM Vegan, Amanhecer Bolachas de Aveia, Herbalife Hydrate.
подробнее ...
2824 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Сидеть - 2 часа, Стоять - 5 часа, Спать - 5 часа и 15 минуты, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Crossfit - 1 час и 30 минуты, Вождение - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,3 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AndreiaMarques22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю