[ Lau ]- Журнал, 16 янв 23

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1451 ккал

Жир: 40,15г | Белк: 92,37г | Углев: 188,96г. Завтрак: Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Hacendado Jamón Cocido Natural, Manzanas Fuji, Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo. Обед: Hacendado Noodles de Arroz, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Wakame, Huevo Cocido, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Tofu Firme, Hacendado Caldo de Pollo. Ужин: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Champiñones Laminados, Mercadona Espinacas Lavadas, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Перекус/Другое: DIA Almendras Natural , Banana, Manzanas Fuji. подробнее ...

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Комментария

Tiene buena pinta! Háblame de esta sopa, porfa

16 янв 23 написано членом: EvaSieteTres

Mmm qué rico !! A mí también me interesa😋

16 янв 23 написано членом: Lasaña

La verdad, es que la he hecho rapidísimo y he tirado de cosas preparadas ( falta de tiempo). He salteado tofu y champis. Huevo cocido. Y el caldo es de pollo ( el de hacendado ) normalmente lo hago casero de pollo o de verduras. A estos caldos les añado soja y gengibre en polvo. Cuando hierve le añado noodles de arroz y listo. Alga wakame y unas semillas por encima y a disfrutar. Suelo añadir edamame, pero esta vez no tenía.

16 янв 23 написано членом: [ Lau ]

Me lo anoto! Gracias por la receta rápida 🫶

17 янв 23 написано членом: Olalla:


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