Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andreia_sp
Журнал
16 янв 23
andreia_sp- Журнал, 16 янв 23
Параметры Пользователя andreia_sp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Nossa, como tá difícil abaixar o peso agora!
62,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2023:
1069 ккал
Жир: 24,87г | Белк: 85,65г | Углев: 127,57г.
Завтрак:
Catupiry Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos.
Обед:
Camil Proteína de Soja Texturizada, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Atum, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde.
Перекус/Другое:
Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Vigor Iogurte Grego Tradicional, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Marilan Magic Toast Integral, &Joy Barra de Amendoim, Banana, Damasco e Nozes.
подробнее ...
1524 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andreia_sp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю