Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
djulliaigor
Журнал
16 янв 23
djulliaigor- Журнал, 16 янв 23
Параметры Пользователя djulliaigor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023
94 кг
Потеряно до сих пор:
16,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2023:
1222 ккал
Жир: 50,54г | Белк: 60,21г | Углев: 137,45г.
Завтрак:
Activia Café da Manhã Linhaça.
Обед:
Churrasco, MID Suco Mid, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Arroz Branco (Cozido), Suco de Limão, Repolho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon.
Перекус/Другое:
Qualitá Uva sem Semente Crimson, Visconti Pão Integral, Ameixas, Café com Açúcar, Vigor Maionese.
подробнее ...
250 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
djulliaigor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю