victor.mello- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя victor.mello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

85,6 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

1853 ккал

Жир: 70,82г | Белк: 172,04г | Углев: 133,36г. Завтрак: WS Naturais Granola, Banana, Clara de Ovo, Ovo. Обед: TNT Energy Drink Zero Açúcar, Tio João Arroz Integral Cozido, Chuchu Cozido, Contra File Grelhado. Ужин: Contra File Grelhado, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. Перекус/Другое: Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Ovo. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

victor.mello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

victor.mello- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

victor.mello-Изменение Веса