Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
89mich
Журнал
16 янв 23
89mich- Журнал, 16 янв 23
Параметры Пользователя 89mich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023
97,1 кг
Потеряно до сих пор:
41,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2023:
949 ккал
Жир: 42,17г | Белк: 57,11г | Углев: 102,12г.
Завтрак:
Two Good Vanilla Greek Yogurt, Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Great Value Frozen Mixed Berries.
Обед:
Kind Protein Double Dark Chocolate Nut.
Ужин:
Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Butterball Everyday Turkey Bacon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large).
подробнее ...
2241 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 5,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
89mich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю