joaopaulo198666- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя joaopaulo198666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Começando o dia e a semana.

246kcal por enquanto.
Ovo frito sem gordura
Fatia de queijo mozzarela
Suco natural de caixinha 200ml

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

3054 ккал

Жир: 72,42г | Белк: 126,62г | Углев: 493,37г. Завтрак: Suvalan Suco de Uva, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Suvalan Suco Mix de Frutas. Обед: Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Coração de Frango, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Batatas Brancas (com Casca, no Forno). Перекус/Другое: Açaí, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Margarina, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Nestlé Iogurte de Morango. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joaopaulo198666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joaopaulo198666- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

joaopaulo198666-Изменение Веса