anamarquesss- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя anamarquesss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

64,2 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

1183 ккал

Жир: 34,04г | Белк: 61,32г | Углев: 159,13г. Завтрак: Melão, Cereja Fresca, De Marchi Polpa de Abacaxi, Hellmann's Maionese, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Café (Infusão), Couve Manteiga Crua, Água de Coco, Gengibre, Hortelã. Обед: Arroz Branco (Cozido), Bife a Rolê, Molho de Tomate Caseiro, Macarrão de Abobrinha. Ужин: Pimentão Verde, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Liv Up Bolinho de Cenoura com Gotas de Chocolate 70% Cacau. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anamarquesss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anamarquesss- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

anamarquesss-Изменение Веса