weezay- Журнал, 21 апр 15

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2015

61,6 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2015:

1561 ккал

Жир: 56,14г | Белк: 87,08г | Углев: 196,65г. Завтрак: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Coconut, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Colon cocktail, Granulated Sugar, Truvia Truvia. Обед: Bananas, Black Bear Virginia Baked Deli Ham, Stroehmann 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Tombstone Original Extra Cheese Pizza. Перекус/Другое: Godiva Milk Chocolate, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 8 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 12 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 21 апр 15

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса