sanadimova- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя sanadimova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну как то так. Выхожу в каллораж 1500 и тренировки 3 раза в неделю.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

1180 ккал

Жир: 46,51г | Белк: 55,46г | Углев: 130,04г. Завтрак: ВкусВилл Банан, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Омлет. Обед: ВкусВилл Смесь Мексиканская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: ВкусВилл Манго Сушеное, Джаз Фисташки Жареные Солёные. Перекус/Другое: Лэнд Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы. подробнее ...

2449 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sanadimova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sanadimova- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

sanadimova-Изменение Веса