Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Renee3484
Журнал
21 апр 15
Renee3484- Журнал, 21 апр 15
Параметры Пользователя Renee3484
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I've been trying to incorporate walking to the office into my daily routine. It takes about 40 minutes of brisk walking, and some weeks are better than others.
This morning I finally went for my first run this year. It was more like a 30 minute, walk/half-run, but definitely more blood pumping. Yay! It was fun and not as time consuming as i thought it would be. I've updated my music playlist in anticipation of my next run. My goal is to run 5km at least 3 times a week :)
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2015:
1121 ккал
Жир: 34,72г | Белк: 19,14г | Углев: 196,35г.
Завтрак:
Green Tea, Jacob's Cream Crackers, Strawberries, Mangos.
Перекус/Другое:
Fisher Dry Roasted Peanuts, Banana, Cadbury's Dairy Milk Hazelnut.
подробнее ...
2243 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Renee3484-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю