Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Carry_R
Журнал
16 янв 23
Carry_R- Журнал, 16 янв 23
Параметры Пользователя Carry_R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2023:
1704 ккал
Жир: 46,80г | Белк: 150,41г | Углев: 172,02г.
Завтрак:
Помидоры, Яйцо Куриное, Ашан Шампиньоны, Barilla Макароны, Solgar Омега-3.
Обед:
JAMIX Fit Джем Апельсин, Рузское Молоко Творог Обезжиренный.
Ужин:
Merci Молочный Шоколад, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Огурец (с Кожурой), Тунгутун Красная Икра, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные.
Перекус/Другое:
Свити, Магнит Хурма, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel.
подробнее ...
2179 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Carry_R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю