Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Рубин я Рубин
Журнал
16 янв 23
Рубин я Рубин- Журнал, 16 янв 23
Параметры Пользователя Рубин я Рубин
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2023:
1307 ккал
Жир: 60,60г | Белк: 88,28г | Углев: 110,05г.
Завтрак:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная.
Обед:
Гранат, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Уха.
Ужин:
Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Куриное Филе Вареное.
Перекус/Другое:
Грецкие Орехи, Красное Яблоко.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Рубин я Рубин-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю