Yuliya-Karpenka- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя Yuliya-Karpenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

54,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

2006 ккал

Жир: 123,48г | Белк: 89,70г | Углев: 136,90г. Завтрак: Мёд, Сливочное Масло, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Обед: Батон, Приготовленная Красная Фасоль, Свинина Тушеная. Ужин: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Приготовленная Красная Фасоль, Свинина Тушеная. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yuliya-Karpenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yuliya-Karpenka- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

Yuliya-Karpenka-Изменение Веса