Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЛЮюбава
Журнал
16 янв 23
ЛЮюбава- Журнал, 16 янв 23
Параметры Пользователя ЛЮюбава
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023
54,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2023:
1336 ккал
Жир: 42,45г | Белк: 110,59г | Углев: 121,03г.
Завтрак:
Ларец Сыр с Лисичками, Annas Печенье Имбирное, Авокадо Авокадо, Alpro Миндальное Молоко, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе, Вареное Яйцо.
Обед:
SOJ Marshmallow с Солёной Карамелью в Молочном Бельгийском Шоколаде, Чай, Огурец, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые).
Ужин:
Балтком Обезжиренный Творог, Чай, Мёд.
Перекус/Другое:
Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Голден Яблоко, Чай.
подробнее ...
1471 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЛЮюбава-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю