Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gallina82
Журнал
21 апр 15
Gallina82- Журнал, 21 апр 15
Параметры Пользователя Gallina82
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2015
110,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2015:
2226 ккал
Жир: 99,56г | Белк: 182,67г | Углев: 151,65г.
Завтрак:
Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham.
Обед:
Fresh Selections Chef Salad.
Ужин:
Chunky Peanut Butter (with Salt), Baby Carrots, Great American Seafoor Imports Pacific Sole Fillets.
Перекус/Другое:
Body Fortress Whey Protein, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Cuties Clementines, Apples, Corn, Black Beans (Canned), Canned Tuna.
подробнее ...
3438 ккал
Упражнение:
Bus washing - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 19 минуты, Вождение - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gallina82-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю