Adrianamagalhaes1- Журнал, 15 янв 23

Параметры Пользователя Adrianamagalhaes1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2023:

1237 ккал

Жир: 64,55г | Белк: 66,50г | Углев: 100,64г. Завтрак: Quaker Farelo de Aveia, Omelete, Mamão Formosa. Обед: Farofa de Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo Assada, Arroz Branco (Cozido), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Salame, Laranja Pêra, Atum em Óleo (Enlatado), Crepioca. Перекус/Другое: Melancia, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. подробнее ...

2502 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrianamagalhaes1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrianamagalhaes1- Журнал, 15 янв 23

Оставить свой Комментарий

Adrianamagalhaes1-Изменение Веса