JovialJ- Журнал, 20 апр 15

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2015

90,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2015:

1735 ккал

Жир: 102,81г | Белк: 64,52г | Углев: 144,80г. Завтрак: Chili's Black Bean Patty, Ocean Spray Light Cran-Grape Juice, Vitamin Shoppe Ultimate Gold Omega 3 Fish Oil. Обед: Sunshine Snacks Fruit & Nut, Tim Hortons Cafe Mocha (Medium). Ужин: Peanuts, Calavo Avocado, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Перекус/Другое: Pringles Original Potato Crisps, Barbecue Sauce, Bar-S Foods Hot Dog Franks. подробнее ...

3632 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 6 часа, Вождение - 4 часа, Стоять - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Hang in there! Hope you get nice weather for walking. :)

21 апр 15 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 20 апр 15

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса