백치치- Журнал, 15 янв 23

Параметры Пользователя 백치치 | < Предыдущая Запись |Следующий >

총 섭취 칼로리 2584, 마지막끼니 좀 안땡기는데 일단 먹고 본다. 내일 체중 많이 증가되엇으면 운동이랑 저탄수 가야겟네

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2023:

2584 ккал

Жир: 41,78г | Белк: 127,52г | Углев: 419,36г. Завтрак: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 밤고구마, 카놀라 식물성 기름, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 계란후라이 (지방없이). Обед: 고추장아찌, 메추리알장조림, 장조림, 아보카도오일, 밥, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Ужин: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 생선 구이, 밥, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Перекус/Другое: 닭가슴살, 밤고구마, 사과, 삶은밤. подробнее ...

483 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

백치치-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

백치치- Журнал, 15 янв 23

Оставить свой Комментарий

백치치-Изменение Веса