Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rusca
Журнал
15 янв 23
Rusca- Журнал, 15 янв 23
Параметры Пользователя Rusca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2023:
1692 ккал
Жир: 66,72г | Белк: 80,35г | Углев: 194,27г.
Завтрак:
Guimarães Açúcar Mascavo, Nestlé 100% Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos.
Обед:
Quatá Queijo de Coalho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Maminha, Batatas Fritas.
Ужин:
Açúcar Mascavo, Nutella Nutella, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Pizza de Calabresa.
Перекус/Другое:
Qualitá Uva sem Semente Crimson, Club Social Integral, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Nuggets de Frango.
подробнее ...
2300 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rusca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю