ta300k- Журнал, 15 янв 23

Параметры Пользователя ta300k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2023

99,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 39,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2023:

842 ккал

Жир: 23,25г | Белк: 37,81г | Углев: 105,51г. Завтрак: Coffee. Обед: White Rice (Long-Grain, Cooked) . Ужин: Fried Floured or Breaded Cod, Mashed Potato made with Milk and Fat (from Fresh). Перекус/Другое: Tangerine, Rose Wine. подробнее ...

2586 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta300k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta300k- Журнал, 15 янв 23

Оставить свой Комментарий

ta300k-Изменение Веса