89mich- Журнал, 15 янв 23

Параметры Пользователя 89mich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2023

96,3 кг Потеряно до сих пор: 42,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2023:

1115 ккал

Жир: 35,13г | Белк: 80,31г | Углев: 131,36г. Завтрак: Kind Protein Double Dark Chocolate Nut. Обед: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Davis Food Stadium Mustard, Gala Apples, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Ужин: Meijer Frozen Brussels Sprouts, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Davis Food Stadium Mustard, Spinach feta chicken sausage. Перекус/Другое: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

89mich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

89mich- Журнал, 15 янв 23

Оставить свой Комментарий

89mich-Изменение Веса