Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fatsnowflake1987
Журнал
15 янв 23
Fatsnowflake1987- Журнал, 15 янв 23
Параметры Пользователя Fatsnowflake1987
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2023
109,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2023:
2349 ккал
Жир: 84,39г | Белк: 121,51г | Углев: 269,01г.
Завтрак:
Sun Grown Cashew Nuts, Toasted White Bread, Ketchup, Sliced Ham, Cheese, Toasted White Bread, Ketchup, Sliced Ham, Cheese.
Обед:
Candy Cane, Coleslaw , Baked or Fried Coated Chicken Drumstick Skinless, Kasza Gryczana Biała.
Ужин:
Oranges , Sun Grown Cashew Nuts, Twaróg Chudy, Natural Yoghurt.
подробнее ...
2955 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fatsnowflake1987-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю