Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rubenvt365
Журнал
15 янв 23
Rubenvt365- Журнал, 15 янв 23
Параметры Пользователя Rubenvt365
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2023
67,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2023:
2955 ккал
Жир: 122,21г | Белк: 245,18г | Углев: 208,84г.
Завтрак:
Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Mercadona Atún Natural, Hacendado Cacao Soluble, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Mermelada Fresa Light, Tostadas de Pan Integral, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Queso Cottage.
Обед:
Montesinos Tarta de Queso, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Pajariel Cecina del Bierzo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Barra Pan, Chuletón.
Ужин:
Hacendado Tomate Frito, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Torre de Nuñez Zorza Picadillo de Chorizo, Tostadas de Pan Integral.
Перекус/Другое:
Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Hacendado Barra Pan, Torre de Nuñez Zorza Picadillo de Chorizo.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rubenvt365-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю