Rubenvt365- Журнал, 15 янв 23

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2023

67,8 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2023:

2955 ккал

Жир: 122,21г | Белк: 245,18г | Углев: 208,84г. Завтрак: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Mercadona Atún Natural, Hacendado Cacao Soluble, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Mermelada Fresa Light, Tostadas de Pan Integral, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Queso Cottage. Обед: Montesinos Tarta de Queso, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Pajariel Cecina del Bierzo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Barra Pan, Chuletón. Ужин: Hacendado Tomate Frito, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Torre de Nuñez Zorza Picadillo de Chorizo, Tostadas de Pan Integral. Перекус/Другое: Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Hacendado Barra Pan, Torre de Nuñez Zorza Picadillo de Chorizo. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 15 янв 23

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса