|
Я все думала, думала и меня сегодня осенило... почему за неделю режима у меня так и не ушел вес ?! А все, потому что один вечер я выпила глинтвейн, один - бокал шампанского брют, и третий - гранатовое вино!!!
Даже несмотря на то, что в дневной каллораж я вошла - АЛКОГОЛЬ ТОРМОЗИТ ПРОЦЕСС СНИЖЕНИЯ ВЕСА!!!! Инфа 100%-ная !!!!
Учитесь на чужих ошибках!
Ну, а я свою осознала, это пол шага к успеху! 💪
|
57,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1509 ккал
|
Жир: 63,18г | Белк: 67,88г | Углев: 185,20г.
Завтрак: Хурма Сушеная, Hochland Фетакса, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Маслины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Деликатес Дичь Мясо Лося Тушеное, Жареное Яйцо. Обед: Петелинка Филе Бедра Куриное , Легкая Сметана, Суп Овощной. Перекус/Другое: Хурма, Красное Яблоко, Окей Виноград Черный , Груша. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
