kepElena- Журнал, 14 янв 23

Параметры Пользователя kepElena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023

55,3 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2023:

1930 ккал

Жир: 116,77г | Белк: 70,64г | Углев: 155,03г. Завтрак: Манная Каша на Молоке, Сыр Гауда, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Обед: Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками. Ужин: Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Сметана , Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром. Перекус/Другое: Good Food Орех Макадамия, Волконский Зефир Чёрная Смородина, ВкусВилл Халумис Сыр для Жарки , Nescafe Dolce Gusto Капучино. подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kepElena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kepElena- Журнал, 14 янв 23

Оставить свой Комментарий

kepElena-Изменение Веса